Bác sĩ Bệnh viện 19-8 Bộ Công An khám, tư vấn phòng tránh bệnh gia tăng vào mùa lạnh

Bác sĩ Nguyễn Hoài Nam – Phó trưởng Khoa Truyền nhiễm, Bệnh viện 19-8 Bộ Công An vừa có buổi thăm khám kiểm tra sức khỏe định kỳ và tư vấn phòng tránh bệnh gia tăng trong mùa lạnh, nhất là đột quỵ cho các Cụ, các Bố Mẹ, người an dưỡng tại Trung tâm Chăm sóc Người cao tuổi Tuyết Thái (Viện Dưỡng lão Tuyết Thái).

Theo BS Nguyễn Hoài Nam, đột quỵ (hay còn gọi là tai biến mạch máu não) xảy ra khi một hoặc nhiều mạch máu cung cấp oxy cho não bị tổn thương, hoặc tắc nghẽn. Bệnh có hai dạng chính: đột quỵ xuất huyết do mạch máu não bị vỡ và đột quỵ do thiếu máu cục bộ (động mạch bị tắc nghẽn).

Mặc dù đột quỵ có thể xảy ra quanh năm, nhưng vào mùa lạnh, tỷ lệ mắc bệnh lại có xu hướng gia tăng.

Nguyên nhân do: Thời tiết lạnh làm co mạch máu, tăng sức cản dòng máu và huyết áp, dẫn đến nguy cơ vỡ mạch máu não, gây đột quỵ; nhiệt độ giảm làm tăng tỷ lệ đông máu, giảm khả năng tiêu hủy huyết khối, dẫn đến nguy cơ hình thành huyết khối, gây tắc nghẽn mạch máu, đặc biệt là trong não; trong mùa lạnh, nồng độ hormone catecholamine tăng, gây tăng huyết áp, nhịp tim và co mạch, làm tăng nguy cơ đột quỵ; thói quen ăn thực phẩm giàu chất béo, nhiều muối, ít rau củ quả và giảm vận động trong mùa đông làm tăng nguy cơ béo phì, tăng huyết áp, rối loạn lipid máu và tiểu đường…

Bác sĩ Nguyễn Hoài Nam khuyến cáo, phòng ngừa đột quỵ trong mùa lạnh, cần lưu ý những điều sau: Mặc đủ ấm, tránh thay đổi nhiệt độ đột ngột; tăng cường ăn trái cây, rau củ, ngũ cốc nguyên hạt, cá; hạn chế thực phẩm nhiều muối, đường và chất béo bão hòa; tập thể dục thể thao thường xuyên phù hợp với tuổi tác và sức khỏe để giảm nguy cơ béo phì và các bệnh tim mạch.